Helenes Loslass Methode 

 

Bist du manchmal wütend oder ärgerst dich? 

 

Wie geht es dir dabei? 

Wie geht es dir danach? 

Wie lange hält die Wut oder der Ärger an? 

Wie schnell kommt die Wut zurück? 

 

Ich habe festgestellt, dass es für unseren Körper nicht so gut ist, wenn wir die Gefühle einfach verdrängen. Sie wollen durchfühlt werden und dann ist es jedoch wichtig, sich auch bewusst für die Freude zu entscheiden! 

 

Helenes Loslass Methode hilft dir genau dabei: 

 

Du durchfühlst die Wut... 

Lässt sie da sein... 

Wirst ihr bewusst... 

Lässt sie "aus deinem Körper raus" 

und entscheidest dich dann für die Freude!

 

Ja, so einfach darf es gehen! 

 

Wenn du mehr Infos dazu haben möchtest, melde dich gerne bei mir! 

 

Ich freu mich auch dich! 

 

Dein HerzLicht Birgit